UN PLAN SENCILLO Y EFICAZ PARA APRENDER A CUIDARME

Hola, guapas.

Tengo que reconocer que me hace mucha ilusión comenzar esta aventura como bloggera de potis y otros menesteres cuquis. Me encanta cuidarme aunque últimamente me da bastante pereza, así que me he hecho un plan sencillito, fácil de llevar a cabo; para volver a sentirme too wapa! divina, sensacional 💃💆💇💅 ...lo necesito!!! 

1. HACER EJERCICIO SÍ O SÍ (jejejej, ayyyy la falta de tiempo, vaya) No, no hay excusa y además viene genial para tonificar, perder esos kilitos puñeteros (bye, bye), que la ropa nos siente estupenda y sentirnos divinas y con buen humor. No hace falta apuntarse a un gym aunque sería lo ideal. Simplemente caminar durante 30 minutos diarios: ir al trabajo, a la uni andando, dar un buen paseo con nuestra mascota o bajarse un par de paradas antes; subir y bajar escaleras, bailar y bailar con tus canciones favoritas,...., a moverse sea dicho y a sentirse fenomenal.💃🏃🏊 

2. DORMIR LAS 8 HORITAS DE RIGOR...Y MUCHAS MÁS. No hay nada mejor contra las dichosas ojeras, el cansancio y el mal humor. Asegurado!... y mucho mejor con una buena cremita y sérum reparador!

3. COMER BIEN Y SANO. Asegurar todos los nutrientes necesarios aprovechando los alimentos de temporada 🍏🍒🍓🍐. Creo que iré poniendo en el blog alguna recetilla rica y sana.

4. BEBER AGUA. Mucha agua y si es con limón mejor!

5. CUIDAR ESOS PEQUEÑOS DETALLES DE IMAGEN QUE MARCAN LA DIFERENCIA. Manos y uñas cuidadas, piel con buen aspecto y pelo brillante.

6.  BUEN ASPECTO. En el día a día soy más de ir con la cara lavada. También podemos apostar por un maquillaje sencillo con la pestaña marcada, colorete y un toque de gloss; más que suficiente y hace un efecto de cara lavada pero con mucho mejor aspecto. Aunque de vez en cuando toca innovar, aunque sea martes, y probar nuevos maquillajes más marcados ¿por que no?¡Hay que atreverse!

7. OUTFITS SENCILLOS pero con encanto. Yo soy muy de básicos pero con buenos complementos que si son chulos y originales mejor. 

8. MI COLONIAS FAVORITAS SIEMPRE CONMIGO.

9. PREMIARSE...al menos una vez por semana, que para eso nos lo curramos: un masaje, un baño de espuma, una mascarilla, un caprichín.

10. DISFRUTAR de esas pequeñas cosas del día a día: el olor del café por las mañanas, mirar al mar, de nuestro hobby (mi pasión son los puzzles y escuchar música) de los momentazos con nuestra gente 💚

¿Y vosotras, cómo os cuidáis? Contadme!

MIS BUENOS ALIMENTOS EN OTOÑO I

Hola, guapas!

Sí, cada vez hace un poco más de frío y hay que abrigarse bien. Y alimentarse bien. Para mi los buenos hábitos de alimentación son fundamentales para sentirme bien. Os comparto mi lista de súperalimentos básicos para cuidarme en este tiempo y que tan bien me sientan. 🍎🍊

POMELO: en zumo o ensalada. ¡riquísimo! con un alto contenido en vitamina C, nos protege de pillar resfriado y frente a la temible gripe. Además la dosis extra de vitalidad nos ayuda a sentirnos más relajadas.

GRANADA: con bien de vitamina C y llena de antioxidantes. Me encanta en ensalada, cremas de verduras y con yogur natural y sin azúcar.

HIGO: con calcio y potasio. Un puñado de higos secos siempre en el bolso nos aportan una buena dosis de energía. Me encantan con un buen queso.

DÁTILES: siempre en mi despensa: con ensaladas, con yogur, con avena!! Ricos en proteínas, minerales, potasio y aminoácidos esenciales. Un súper-mega-alimento.

MANZANA: nunca puede faltar. Saciante y llena de vitaminas. Un tentempié ideal y rico.

REMOLACHA: a mi me chifla en rodajas y aliñada con AVOE y sal de Himalaya. Con ensaladas y en crema fría...ufff, sabor 100%. Ayuda a la buena circulación y a oxigenar nuestros músculos.

BONIATO: asado con un poco de miel. Rico en vitaminas A y C y en cálcio y potasio. 

COL DE BRUSELAS: cóctel de vitaminas C y B, potasio, manganeso...Al vapor con un aliño con AVOE o con lascas de jamón.

CALABAZA: A, B, C...vitaminas para el body!!! en crema con semillas de chía o con lascas de un buen queso, a mi es como más me gusta aunque tengo que explorar otras recetas!

 ¿Y vosotras, cuáles son esos alimentos que en esta época del año no faltan?

BSSSS

PRODUCTOS TERMINADOS I

Hola, guapas!!! 

Una de las secciones que más me gustan de vuestros blogs es la de "Productos terminados". La verdad es que aunque suelo ser bastante fiel a mis básicos me encanta probar cositas nuevas. 

Así que estos son los productos que he terminado y os quería enseñar. Espero que pronto haya otro post!

He de decir que iréis encontrando diversidad de cositas y de marcas: desde la más normalita del súper, muestras, regalos de revistas,algunas que me me han llamado la atención,...,en fin: lo que vaya gastando.

Et...voilá! La primera foto de familia potinguil !!!

Y ahora vamos a ver qué tal me han parecido.

Kiehl`s Capilar

Acondicionador KIEHL`S nutritivo 

con aceite de aguacate y de oliva, contiene extracto de limón. Deja el pelo suave, brillante, suelto y con un aroma riquísimo!!!! Con una aplicación del tamaño de una avellana cunde. Yo que llevo el pelo muy largo mis puntas lo han agradecido, (eso sí con unas tijeras abriré el envase y aprovecharé el resto de producto que pueda quedar). El precio, no me acuerdo, pero ronda los 23 euros.

REPITOOOOOO!!!

Teatrical creme.

Crema hidratante con rosas y lanolina TEATRICAL

Lo que me gusta es la estética vintage del envase y el olor suave a rosas. Es muy humectante y deja la piel muy hidratada. De textura es densa, como las cremas de manos. No se vende en España, es traída de México.

                                REPITOOOOOOOOO!! 

 

Belle Rose.

Fragancia ROSE de BELLE

Me encanta su olor tan rico, tan de siempre, tan femenino. 

De venta en hipermercados Eroski, creo que tendré que ir probando otras colonias de la misma linea.

¿Lo mejor? su tamaño pequeño ideal para llevar en el bolso. ¿Su precio? creo que sobre unos 3,5 euros, igual algo más.

REPITOOOOOOOOOO!!! 

POISON de Dior.

Todo un clásico en el tocador que ni sé de dónde ha salido!!! AR es una casa mexicana que elabora imitaciones de perfumes. Este es imitación de POISON (Dior), una fragancia con caracter fuerte y enigmático que me enamora. Yo con estos aromas apuesto por looks más bien sobrios, un toque de rouge en los labios y a triunfar. Eso si !ojo con la cantidad si no queremos ir de tufo!. Una gotita basta para dar un toque sutil.

REPITOOOO!!! Aunque me gustan más las fragancias fresquitas. 

Por cierto, en cuanto a colonias ¿sois de imitaciones?, ¿cuál es vuestra imitación favorita?

Gracias por leer!! Un besito!

3,2,1...MI PRIMER POST!

Holaaaaa, guapas!! me llamo Estíbaliz. 

Adicta a los neceseres, me chiflan los de lunares!! Me encantan los blogs chulis de belleza y de moda. Así que he decidido lanzarme a la aventura y crear el mio propio para compartir mi visión personal y sincera sobre aquellas cosas lo que me gustan e inspiran. 

Pues allá vamos!! Espero que este sea el primer post de muchos más!!